Gesundheitstips
aus Biologie.ch, der freien Wissensdatenbank
- Genug schlafen: heutzutage schlafen die meisten Menschen zu wenig
- Viel Wasser trinken: der Urin sollte hell sein
- Viel Bewegung: Rennen, Gymnastik, Krafttraining
- Ausgewogene, nicht zu kalorienreiche Ernährung
- Ruhige, tiefe und vor allem entspannte Atmung
- Heiteres, ruhiges Gemüt
- Harmonische Verbindungen mit den Mitmenschen, Tieren, Pflanzen, der sichtbaren und der unsichtbaren Natur
- Konzentration auf erreichbare Ziele
- Ausrichtung auf vollkommene, nicht erreichbare Ideale
Links
- Klaus Radloff, Patientenratgeber - Energetische Hausapotheke: http://www.esb-apm.info/ebook.htm (EBook)
- http://www.100-gesundheitstipps.de
- http://www.gesundheitstipp.ch
